بهداشت و سلامت پوست و | روش برای حفظ سلامت پوست
تاریخ امروز
منوی اصلی
آمارگیر
تازه ترین مدل مانتوهای جدید زنانه و دخترانه2019

http://rozup.ir/view/2654664/Untitled-2.gif

آرشیو مطالب
نظرسنجی
چه مدل هایی رابیشتر می پسندید؟
مدل آرایش
مدل لباس عروس
مدل لباس های پوشیده
مدل مردانه
مدل تونیک
مدل کت و دامن
مدل بچه گانه
مدل مانتو و پالتو
مدل لباس شب ومهمانی
پیوند ها
    هنررقیه

    http://rozup.ir/view/2654664/Untitled-2.gif

    جدید ترین مطالب
    محبوب ترین مطالب
    موضوعات



    خرید بک لینک می تواند جایگاه وبسایت شما را در نتایج گوگل به رتبه 1 گوگل ارتقا دهد و بک لینک های قوی و ایرانی و با کیفیت موجود در سیستم تمام اتوماتیک بکوریتی نیاز شما به لینک سازی را کاملا رفع می کند . پس از بررسی و انتخاب بهترین ها ، می توانید فرم خرید بک لینک سئو را تکمیل کنید !. 
    بکوریتی

    کسب در آمد از فروش بک لینک و فروش رپورتاژ آگهی

    فروش بک لینک از خدمات بکوریتی هست و درواقع شما می توانید از راه فروش بک لینک کسب درآمد کنید.

    به کمک بکوریتی می توانید از راه خرید و فروش بک لینک و خرید رپورتاژ آگهی درآمد داشته باشید و تنها با ثبت سایت خودتان ماهانه 10 ها بک لینک و رپورتاژ اگهی بفروش برسانید .

    خرید بک لینک

    اگر صاحب هیچ سایت و وبلاگی هم نباشید می توانید از طریق زیر مجموعه گیری کسب درآمد مطمئن و دائمی داشته باشید.

    بکوریتی اولین سیستم یکپارچه خرید بک لینک و رپورتاژ آگهی در ایران

    بکوریتی در تابستان 96 پیاده سازی شد و از هفته اول مهر 1396 فعالیت خودش را آغاز کرده و با استقبال بسیاری روبرو شد و ورژن 5 سیستم در حال حاضر فعال می باشد .
    تهیه بک لینک قوانین خاص خودش را دارد و عملا نمی توانید این قوانین گوگل را رعایت کنید و بکوریتی تنها سایت در ایران می باشد که این مشکل سئو را به طور کامل پیش بینی و رفع کرده است و شما بواسط پنل بکوریتی می توانید به بهترین شکل ممکن بک لینک تهیه کنید .

    سیستم قدرتمند فروش و خرید رپورتاژ آگهی ( Reporting )

    خرید رپورتاژ آگهی خبری در کنار بک لینک ها مکملی قوی برای سئو محسوب می شود و در پنل بکوریتی می توانید رپورتاژ آگهی دائمی و فالوو را از بین 100 ها سایت انتخاب و آنلاین سفارش رپورتاژ را ثبت کنید .

    پنل قدرتمند بکوریتی برای خرید رپورتاژ آگهی ، تمام نیاز های شما به رپرتاژ دائمی را برطرف کرده است و براحتی می توانید از بین سایت های مرتبط با موضوع فعالیت خودتان ، رپرتاژ آگهی دائمی خریداری کنید.

    خرید بک لینک

    سفارش افزایش اتوریتی

    اتوریتی امتیازی بین 0 تا 100 می باشد و هرچقدر بیشتر باشد نشان دهنده قدرت سایت از نظر سایت منبع یعنی moz می باشد  و  این روش تهیه بک لینک ، برای افزایش اتوریتی وب سایت شما کاربرد بسیاری دارد .

    افزایش ورودی گوگل

    افزایش ورودی گوگل تا 200 برابر ( 20000% ) ( google input toots ) با روش backority.ir تجربه کنید و در نتایج گوگل به شکل واقعی و طبیعی در صفحه اول گوگل باشید و در این آموزش به این موضوع پرداخته شده است .

    بررسی جایگاه کلمه و رتبه سایت در گوگل

    اگر از سیستم بکوریتی "بک لینک" خریداری کنید ، سیستم بکوریتی "رایگان" و اتوماتیک جایگاه کلمات کلیدی سایت شما را در google ، تا قبل از منقضی شدن بک لینک بررسی و در نمودار نمایش می دهد .

     

    نویسنده نویسنده : تاریخ : تاریخ
    بهداشت و سلامت پوست و


    5 روش برای حفظ سلامت پوست

    اگر وقت کافی برای رسیدگی حرفه‌ای به پوستتان را ندارید پس برای حفظ سلامت پوست می‌توانید از راههای ساده و کم هزینه‌ای استفاده نمایید. در این مقاله قصد داریم شما را با نکاتی درباره سلامت پوست آشنا نماییم، که به شما در داشتن پوستی درخشان و سالم کمک کرده، پیری پوست را بتاخیر انداخته و از ابتلا به سایر مشکلات پوستی جلوگیری نماید. 

    1) از پوستتان در برابر آفتاب محافظت نمایید

    یکی از مهم ترین راههای مراقبت از پوست، حفظات از آن در برابر آفتاب می‌باشد. یک عمر زندگی در برابر آفتاب باعث افزایش چین و چروک صورت، لک های پوستی و یا حتی افزایش خطر سرطان پوست شود. بهترین و کامل ترین روش‌های محافظت از پوست شامل:

    • استفاده از کرم ضدآفتاب. از انواع کرم های ضدآفتاب وسیع الطیف با SPF 15 به بالا استفاده نمایید و اگر زیاد عرق کرده و یا در هوای باز شنا می‌کنید، هر دوساعت یکبار کرم را دوباره تجدید نمایید.
    • دوری از آفتاب سوزان. از آفتاب سوزان ساعات 10 ظهر تا 4 بعد از ظهر تا آنجاکه می‌توانید دوری نمایید.
    • از لباس های محافظتی استفاده نمایید. از پوست خود با پیراهن آستین بلند، شلوارهای بلند و کلاههای لبه دار محافظت نمایید. همچنین از پودرهای لباسشویی که به لباس ها لایه محافظی در برابر اشعه های فرابنفش اضافه می‌نماید، استفاده کنید.

    2)سیگار نشکید

    سیگار کشیدن پوست شما را پیرتر از آنچه هست نشان داده و باعث بوجودآمدن لک‌های پوستی می‌شود. سیگار کشیدن رگ‌های کوچک خون رسان به پوست را نازک کرده و باعث کاهش خونرسانی به پوست می‌شود. با کاهش خونرسانی پوست از دریافت اکسیژن و موادمغذی که برای سلامتی به آنها نیازدارد، محروم می‌شود. همچنین سیگار کشیدن به فیبرهای کلاژن و الاستیک که عامل استحکام و قابلیت ارتجاعی هستند، آسیب می‌رساند.

    اگر سیگار می‌کشید، بهترین راه برای حفاظت از پوستتان ترک سیگار است. برای درخواست کمک و راهنمایی هنگام ترک سیگار به پزشک مراجعه نمایید.

    3) با پوست خود به آرامی رفتار نمایید

    حمام و اصاح روزانه می‌تواند عوارضی بر پوست شما داشته باشد، برای کم کردن این عوارض:

    • مدت حمام را محدود کنید- آب داغ و دوش و حمام طولانی مدت روغن و چربی لازم پوست را از بین می‌برد.مدت حمام کردن و یا دوش گرفتنتان را محدود کرده و از آب ملایم بجای آب داغ استفاده نمایید.
    • از صابون های قوی اجتناب کنید- صابون های قوی و شوینده ها می‌تواند روغن و چربی مورد نیاز پوست را از بین ببرد. سعی کنید از صابون های ملایم و معتدل استفاده نمایید.
    • بادقت اصلاح نمایید. برای محافظت و نرم کردن پوست از کرم‌ها، ژل ها و یا لوسیون های اصلاح استفاده نمایید. در ضمن هنگام اصلاح تیغ را در مسیر رویش مو و نه برخلاف آن حرکت دهید.
    • خشک کردن. بعد از شستن پوست و یا حمام پوست را به آرامی خشک نمایید.
    • مرطوب کردن پوست خشک. اگر پوستتان خشک است، از مرطوب کننده های مناسب پوستتان استفاده نمایید. برای مصرف روزانه از مرطوب کننده های حاوی SPF استفاده نمایید.

    4) رژیم غذایی سالم

    رژیم غذایی سالم به شما در زیبایی و سلامتی کمک می‌نماید. رژیم غذایی سالم حاوی مقدار زیادی میوه، سبزی، غلات کامل و پروتئین بدون چربی می‌باشد. بعضی از تحقیقات جدید پیشنهاد می‌دهند که با استفاده از رژیم غذایی پر از ویتامین C و کم چربی و غذاهای آماده، می‌توان به حفظ سلامتی پوست و بهبود سلامتی و جوانی آن کمک کرد.

    5) استرس‌تان را کنترل نمایید

    استرس کنترل نشده می‌تواند پوست شما را حساس کرده و باعث جوش زدن و سایر مشکلات پوستی شود. برای حفظ سلامتی بدن و همچنین سلامت روان شروع به کنترل استرستان نمایید. با کنترل استرس به نتایج شگفت انگیزی دست خواهید یافت.

    منبع : راستینه


    برچسب ها: سلامت پوست صورت , سلامتي پوست صورت , راز سلامت پوست صورت , راههای سلامت پوست صورت , سلامت و زیبایی پوست صورت , سلامت و شادابی پوست صورت , بهداشت و سلامت پوست صورت , رازهای سلامت پوست صورت , برای سلامت پوست صورت , سلامت پوست و صورت , سلامت پوست , سلامت پوست و مو , سلامت پوست دست , سلامت پوست بدن , سلامت پوست مو , سلامت پوست از نظر اسلام , سلامت پوست و زیبایی , سلامت پوست خشک , سلامت پوست و تغذیه , سلامت پوست و مو در بارداری , سلامتي پوست و مو , سایت سلامت پوست و مو , برای سلامت پوست و مو , راز سلامت پوست و مو , راز سلامتي پوست و مو , اولین جشنواره سلامت پوست و مو وتجهیزات وابسته , بهداشت و سلامت پوست و ,
    نویسنده نویسنده : تاریخ : 1395/11/14 تاریخ
    کد :76229

    تمام حقوق اين وب سايت و مطالب آن متعلق به http://mod00111.parspa.com/ مي باشد

    خرید : بک لینک
    میزبانی شده توسط : همکاری در فروش پارس پا

    خرید بک لینک